Conciencia sensorial
Es tracta d'aprendre a fer servir els estímuls sensorials tant interns com externs, per relaxar-se i desenvolupar la consciencia sensorial i identificar alhora quins són els canals sensorials de percepció.
Com explica Luis López en el seu llibre Relajación en el Aula, "els sentits són com finestres a la nostra 'llar personal' i no només tenim els cinc principals, sinó que també en tenim d'altres, com l'equilibri, el sentit del volum el temporal o el fotosintètic.