Reposar i sentir la pau.
Es tracta que els alumnes es recolzin sobre la taula com si anessin a dormir sobre els braços i convidar-los a deixar-se anar i sentir de mica en mica la gravetat de la Terra. Tot seguit, sel's demana que pronunciïn interiorment frases com:
- M'agrada resposar tranquil
- Sento la pau
- Estic molt tranquil